焦虑、抑郁、恐慌和其他疾病影响着70%的美国人. 但是为什么全网最好的赌博软件如此害怕谈论心理健康呢? 你该怎么开始谈话呢?
你并不孤单
下次你发现自己在公共场合，比如在捷蓝公园看球赛的时候, 在福特博士餐厅吃饭, 或者在迈尔斯堡海滩的沙滩上扭动脚趾, 看看你的周围. 在你的脑海里，数出四个成年人，包括你自己.
你们其中一个有精神问题.
以焦虑症为例. 根据 美国焦虑和抑郁协会在美国，70%的美国成年人表示他们每天都感到压力或焦虑. 大约三分之一的人承认有焦虑或惊恐发作.
你可能有焦虑或抑郁的症状. 也许你知道有人在与毒瘾作斗争，或者你有双相情感障碍的家族史.
关键是:精神障碍就在全网最好的赌博软件身边，可以影响任何人. 由于精神健康障碍是医学问题——就像癌症或糖尿病一样——人们已经研究了可用的治疗方法, 改进的, 并提供一致的结果.
的 世界卫生组织 只有33%的已知精神障碍患者得到了帮助. 其余的人继续在沉默中受苦. 为什么?
全网最好的赌博软件感到羞愧.
耻辱耻辱的标志
很简单, 污名是一种消极的态度和信念，让全网最好的赌博软件感到恐惧, 拒绝, 避免, 歧视精神疾病患者.
全网最好的赌博软件经常听到:“这是他们的错?, 他们的症状只是一个阶段, 只要他们更加努力，他们就能克服它。”?
你最后一次听到有心脏病的人说“get over it”是什么时候?? 几乎没有人会因为心脏病而感到耻辱. 然而，心理健康疾病会导致羞耻、尴尬或内疚.
什么导致了病耻感?
“污名在一定程度上源于对精神疾病缺乏认识和信息不准确,保罗·G说。. 西蒙尼,Ph值.D.Lee health心理和行为健康副总裁.
他进一步提出, 在文化层面, 污名化是对“成为一个日益多样化的社会所带来的日益增长的痛苦”的回应. 每个人都想成为部落的一员，或者不想被落下. 例如，这就解释了欺凌行为. 欺凌使一个群体更有凝聚力. 它使脆弱的纽带更加牢固. 你降低了别人的价值，提升了自己的价值和群体的价值.”
在一个 上一篇关于心理健康耻辱的博客, Dr. 西蒙尼写道:“全网最好的赌博软件都是, 或多或少, 本能地害怕对方, 他或她是否属于另一个种族, 种族或性取向, 或者，在全网最好的赌博软件心灵的黑暗区域，全网最好的赌博软件在自己身上认出了一些人.”
耻辱的可怕影响: 羞耻和内疚使人们不愿寻求帮助
精神疾病的耻辱会让人们不敢告诉别人他们有精神健康问题. 这阻碍了治疗和康复. 然后，人们会降低自己的自尊，限制了恢复的前景.
简单地说，污名会伤害人.
根据 全国精神疾病联盟有精神健康问题的人是:
- 被疏远，被视为“他人”."
- 被视为危险的. 事实是:患有严重精神疾病的人更有可能成为暴力的受害者，而不是实施暴力.
- 被视为不负责任或不能自己做决定.
- 不太可能被录用.
- 不太可能得到安全的住房.
- 更有可能被定罪，而不是提供医疗保健服务.
- 害怕被拒绝以至于不去追求机会.
让全网最好的赌博软件停止吧 现在:如何减少精神疾病的耻辱
那么，全网最好的赌博软件能做些什么来摆脱围绕精神疾病的污名呢?
谈谈吧. “全网最好的赌博软件必须继续讨论这个问题，就像全网最好的赌博软件必须使其他分歧正常化一样, 无论全网最好的赌博软件是在谈论心理健康, 性别, 性, 公民权利, 不管是什么东西把人们和主流群体区分开来,” Dr. 西蒙尼表示.
不久前，谈论癌症还是“禁忌”.“随着全网最好的赌博软件变得更加舒适，这种疾病也不再是一种耻辱. 换句话说，癌症成为了一个常态化的讨论话题.
教育.“我的孩子们比我宽容得多，我也比我的父母宽容得多。. 西蒙尼表示. “这是教育作为一种公共政策立场的作用. 谈论差异可以减少耻辱感, 包括教育人们，与众不同也是有尊严的. 全网最好的赌博软件有多大的不同并不重要.”
拥抱同理心和认可.不理解别人的挣扎会让全网最好的赌博软件不知道该说什么来支持他们. 全网最好的赌博软件当然想帮忙. 只要说一句鼓励的话，或者做一个简单的、支持的行为，就能大有帮助. 你甚至可以让一个人的生活变得更好.
语言上要深思熟虑.患有某种疾病并不能定义一个人，你也不应该这样称呼那个人. 人们体验他们的疾病，但他们不是他们的疾病.
一个人不是双相情感障碍，她患有双相情感障碍. Or, 作为其他例子, 避免使用“精神分裂症”来描述天气的不稳定变化, 或者用“我太强迫症了”来描述与真正的强迫症无关的习惯.
注意语言有助于防止对精神疾病的误解.
实践宽容. “水涨船高。. 西蒙尼表示. “这股潮流就是宽容.”
心理健康状况是真实的、常见的、可治疗的. 专家强调，精神卫生保健的改善始于全网最好的赌博软件每个人——敞开心扉, 意识到可以寻求帮助, 不再妖魔化那些挣扎的人. 在全网最好的赌博软件共同反对心理健康污名的时候，成为变革的声音.
精神疾病的主要类型
精神疾病是指影响全网最好的赌博软件情绪、思维和行为的一系列疾病. 一个人的年龄、性别、社会地位、宗教或种族/民族都不重要.
当全网最好的赌博软件有精神疾病时, 全网最好的赌博软件会在工作中经历痛苦和问题, 首页, 在社交场合中. 这也不是全网最好的赌博软件凭意志力就能克服的. 这也不意味着全网最好的赌博软件是道德上的失败者.
生物因素，如基因或脑化学, 创伤和虐待, 家族精神病史会导致精神疾病.
精神疾病的主要类型包括:
- 抑郁症
- 焦虑
- 情绪障碍，包括双相情感障碍
- 人格障碍
- 精神障碍，包括精神分裂症
- 创伤
- 饮食失调
- 物质使用障碍
行为健康
李卫生行为健康服务 透过提供精神科服务及精神健康资源，致力满足市民对精神健康的不同需要. 这些服务包括为患有各种精神疾病的18岁及以上的人提供门诊服务.
服务包括新客户评估, 药物管理, 以及心理治疗评估和管理.
想了解更多信息? 打电话给239-343-9180.
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